1.信任背摔
A、特点：个人挑战，兼顾团队协作型
B、操作：
　　一名队员站在离地1.65米高的平台上，双手缚住，背朝后笔直摔下，其余队员在下接护。项目进行中需要其他全部队员执行保护任务。要想做得符合标准，必须要有良好的沟通，精心的组织和彼此的信任做基础，半点马虎不得。真正的背摔远非想象中一摔那么简单。
C、目的：
　　攻破心理障碍，坚定信念，激发潜能，垫定科学决策基础；
　　换位思考，体会信任与被信任的无穷力量；
D、现场效果诉求：
　　紧张激烈，任务执行者与执行保护者融入一体，将现场气氛推向高潮。
E、讨论及回顾要点：
　　对团队的信任建立在何种基础之上？
　　恐惧心理如何瞬间突破？恐惧往往是自己加于自身的。放下包袱，微笑和激情是克服恐惧心理的利器。
　　任务执行过程中，你是否感到团队成员之间的距离感已逐渐消除？你可以完全信任你的团队，你的团队成员也可以完全信任你？
2.断桥
A、特点：个人挑战，兼顾团队协作型
B、操作：
　　心理学上有一个著名的试验：如果一个人在地面能单脚跨过1.5米的距离，那么他到了8米的高空能跳过多远的距离，是1.4米还是1.6米。空中断桥这个项目正是把这个试验从实验室搬到户外。距地8.5米一座断桥，断桥的宽度从1.2米到1.8米。是集个人挑战和团队管理于一身互动性极强的活动，学员在培训师的辅助下跨越断桥。断桥的另一侧可上下摆动，需其余队员控制其平稳，保证上面学员顺利跨桥。这不仅要求队员要有胆有识，还能充分反映一个团队的自我管理能力及成员所应具备的基本素质。学员借助安全带、主绳及钢索保护，另有专业保护教练。通过这个项目会让我们体会到什么是自我超越和潜能开发。
C、目的：
　　消除恐惧心理，激发个人潜能，增强自信心及自我认同感；
　　强调“个人的成功是建立在团队成功基础之上”的理念，而团队价值体现在个体运用习惯性行为的努力克服每一个困难；
　　启发换位思考，深刻理解个人与团队的关系及决策过程。
D、现场效果诉求：
　　气氛紧张热烈，加油声、鼓励声，声声震撼人心；挑战者、保护者，分秒挑战自我。
E、讨论及回顾要点:
　　我们是不是经常低估自己？这样的危害是什么？
　　恐惧心理如何瞬间突破?恐惧往往是自己加于自身的.放下包袱,微笑和激情是克服恐惧心理的利器
　　没有了团队，你的突破和成就还有实现的基础吗？团队的作用是什么？
　　在以营销为主导的团队中，还需要领导吗？他的价值体现在哪里？
3.盲人行走
A、特点：团队协作型
B、操作：
　　全队成员用眼罩蒙眼，自行约定信号及信号的传递方式。在一个明眼人的安全带领下穿过各种障碍,行进中不得说话。该项目以完成质量为考核标准。
C、目的：
　　使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；
　　塑造团队领袖形象。体验一位成功的团队领袖应该具备的基本能力；
D、现场效果诉求：
　　全体学员热烈参与讨论，集思广益；
E、讨论及回顾要点:
　　怎样才能实现有效沟通，并迅速决策?
　　在行动过程中，你感到过恐惧吗？是如何消除恐惧心理的？
　　在此次团队行动中，领袖的作用力体现在那些方面？
4. 造 桥
A、特点：团队沟通兼团队协作型
B、操作：
　　1每队分为两个小组，分别安排在两个房间里，发给同样的材料及工具，要求他们造出一座桥的一半，要求桥要统一、美观及实用。
　　2两个团队分别处在两个即将沉没的孤岛上，必须在特定时间内利用岛上的工具逃到生存岛上去。在活动中如果是竞争还是合作考验着两个团队。
C、目的：
　　增强沟通技巧；
　　培养团队决策及合作技能。
D、现场效果诉求：
　　任务看似简单，实则技巧性极强，需要任务执行双方要充分沟通，相互协作，善于听取对方意见，为达成目标要善于让步。
E、讨论及回顾要点:
　　任务的完成靠什么？
　　当另一组在造桥过程中与你们意见不统一时，你们会怎样？独断专行？还是积极沟通？
5. 钢 丝
A、特点：团队协作型
B、操作：
　　离地50公分的两根钢丝，双人合作（以异性配合为佳），结合方式不作要求，从钢丝窄的一端走向另一端，期间如果合作关系破裂将导致无法前进并从钢丝落下。整个操作过程学员将配备安全用具，专业教练提供保护，限时50分钟。
C、目的：
　　增强沟通技巧；
　　培养团队决策及合作技能。
D、现场效果诉求：
　　任务看似简单，实则技巧性极强，需要任务执行双方头脑冷静、思维敏捷、坚持不懈！
　　每一步的前进都是艰难的，需要双方的通力协作，并且下方队友的支持和鼓励也是必不可少的。
E、讨论及回顾要点:
　　任务执行过程中的“相互支撑”，需要依靠什么？
　　当合作伙伴在行进过程中对你造成阻碍时，你会怎样？懊恼？沮丧？独断专行？还是积极沟通，真诚的给予对方信心与帮助？
6. 逃 生
A、特点：团队协作型
B、操作：
　　全队所有成员在规定的时间内翻越一面高4.2米的光滑墙面，在此过程中，大家不能借助任何外界的工具，包括：衣服、皮带、绳子等。所能用的资源只有每个人的身体。无论是在生活中还是在工作中，当你面临巨大心理压力情况下，你能调整好心态，保持内心平静，克服巨大心理压力勇敢而谨慎地走好每一步，坚持不懈的战胜困难吗？请从这个项目中去体会吧。一个团队潜在的战斗力到底有多大？通过一个团队所有队员依靠自身的力量翻越过一堵高墙后你会惊讶的发现，不是做不到，而是想不到。
C、目的：
　　人力资源的科学决策及分配、运用；
　　创造性的思维，激进的想法不一定是坏想法；
　　体会团队合作的重要意义；强化对约束性、层次性、边界性、稳定性的理解；
D、现场效果诉求：
　　团队气氛达到高潮。
E、讨论及回顾要点:
　　团队合作的重要意义？
　　个体与群体的关系对你有什么帮助？
7. 电 网
A、特点：团队协作型
B、操作：
　　一张由大小各异的网孔组成的模拟电网，要求大家自行组织按一定要求在规定时间内通过。这不仅是对全队成员执行力的检验，也能看出大家是否站在了系统思考的高度来分析问题、解决问题，同时还能发现“资源”是否达到了合理的配置。 C、目的：
　　锻炼团队分析解决问题的能力，理解系统论、控制论、信息论的内涵；
　　考察团队时间管理、资源管理能力，强化对边界性、层次性、约束性、稳定性、随机性、几变性的理解；
D、现场效果诉求：
　　严格要求，不能有丝毫差错。
E、讨论及回顾要点:
　　如何看待规则？我们对规则有多尊重？
　　队长在里面起到什么作用？
　　面对有限的资源我们如何合理计划运用？
8. 盲人方阵
A、特点：团队协作型
B、操作：
　　所有队员被蒙上眼睛，在四十分钟内，将一根绳子拉成一个最大的正方形，并且所有队员都均分在十条边上。
C、目的：
　　锻炼团队协调能力；
　　考察团队问题解决能力，强化对信息性、运化性、同态性的理解；
D、现场效果诉求：
　　气氛热烈，讨论积极。
E、讨论及回顾要点:
　　主意太多有时并不是好事，适当的沉默反而有益于任务的达成。
　　当你的建议被团队否决时，你如何调整心态？
　　有没有真正倾听队友的建议？
9. 孤岛求援
A、特点：团队目标管理，兼顾团队协作型
B、操作：
　　信息的相互沟通与共享和对规则的合理利用是解决许多看似复杂问题的很好很实用的方法。孤岛求援项目模拟因特殊原因被分别冲到三个岛上的队员在一定规则下分别完成相互制约的任务集合到一个岛上的场景。学员被分成三个小组，分别被置于三个小岛上：盲人岛（寓意为基层员工）、哑人岛（寓意为中层管理人员）和珍珠岛（寓意为高层管理人员）。盲人岛和哑人岛将在40分钟后沉没，看各岛人员如何进行决策？
C、目的：
　　面对各项工作任务，如何进行分析排序；
　　强调管理人员的目标管理、时间管理、分工协作，强化对稳定性、约束性、边界性、多义性的理解
D、现场效果诉求：
　　热烈、有章有法。
E、讨论及回顾要点:
　　作为管理者如何从纷杂的信息中找到真正的信息？如何不受其他信息的干扰？
　　你真正关注你的员工了吗？
　　管理者最重要的是什么？
10.鳄鱼湖
A、特点：团队协作型
B、操作：
　　三个油桶，两块木板，队员要靠这几样东西和自己的智慧，在人和木板不能落地的情况下穿越一段二十米左右的满是鳄鱼“沼泽地”。这不仅需要大家在过沼泽前要有良好的组织和分工，更需要大家在行进中不断发现问题，总结经验，同时也考验大家处理突发事件的能力。
C、目的：
　　人心齐、泰山移；强化对稳定性、约束性的理解；
　　团队的分歧、意见如何统一，队长所起的所用；强化对同态性的理解；
　　团队的智慧：三个臭皮匠，顶个诸葛亮；强化对多义性的理解。
D、现场效果诉求：
　　气氛活泼热烈，大家齐心协力，为达到成功的彼岸而群策群力。
E、讨论及回顾要点:
　　个体的意见与群体的意见如何统一？如何看待冲突？
　　计划、组织、统筹、分工、管理在这个项目里如何体现？
　　团队的作用是什么？多头领导给团队造成什么危害？
11. 荆棘取水
A、特点：团队协作型
B、操作：
　　一个直径为6米圆圈内，中间放置一桶水，全队所有成员利用一根绳子和一个杯子，在人不着地的情况下用杯子从桶中取水。这不仅需要大家团结协作，把个人力量凝聚成团队力量，还需要借势思考，合理利用一切可以利用的资源。
C、目的：
　　人力资源的合理分配、运用；强化对多义性、同态性、约束性、稳定性的理解；
　　创造性的思维，激进的想法不一定是坏想法；
　　体会团队合作的重要意义
D、现场效果诉求：
　　团队气氛达到高潮。
E、讨论及回顾要点:
　　团队合作的重要意义？
　　个体与群体的关系对你有什么帮助？
12. 齐眉棍
A、特点：团队协作型
B、操作：
　　一根4米的铝合金管，要求队员面对面站成两排，伸出每人的双手食指，托着管子，将其放到地上，要求是每个人的手不能离开管子。
C、目的：
　　锻炼团队协作精神、养成默契；强化对同态性、层次性、约束性、稳定性、几变性的理解；
　　从侧面考察团队协作能力；
D、现场效果诉求：
采用不能讲话、把眼睛闭上等要求来增加难度及趣味性。
E、讨论及回顾要点:
　　什么叫万众一心？什么叫众志成城？什么叫齐心协力？
　　队长在里面起到什么作用？
13. 识人游戏
A、特点：团队协作型
B、操作：
学员围成一圈坐下，用扑克牌抽取的方式将参与者分成好人与敌人，但彼此不能暴露身份，培训师法官，所有参与者听从法官的口令，不得作弊，直到好人全部找到敌人或者敌人全部找到好人为止。
C、目的：
　　不要相信自己的直觉；强化对多义性、同态性、边界性、稳定性、几变性的理解；
　　人民群众的眼睛并不雪亮；强化对信息性、运化性的理解；
D、现场效果诉求：
推理性、趣味性。
E、讨论及回顾要点:
　　什么叫经验？为什么经验、直觉会误导我们？
　　如何才能使团队信任你？
14. 造 塔
A、特点：团队沟通兼团队协作型
B、操作：
培训师发给每个队员一份任务书，所有队员不得用语言沟通，不得用纸笔交流，不得把任务书拿给别人看，在一小时内，按任务书的要求造出一座塔。一个正常情况下非常简单的事情当增加了许多限制条件时会变得相当困难，而复杂事情的解决过程却反映了许多管理上的浅显同时也很深奥的道理。
C、目的：
　　增强沟通技巧；强化对信息性、同态性、层次性、稳定性的理解；
　　培养合作技能，强化对运化性、边界性、几变性、约束性的理解。
D、现场效果诉求：
任务看似简单，实则技巧性极强，需要任务执行双方要充分沟通，相互协作，看似相互矛盾实则相互统一。
E、讨论及回顾要点:
　　如何协调局部利益与整体利益？
　　如何解决管理漏洞（三不管地带）？
15.交通阻塞
A、特点：团队协作型
B、操作：
1、在地面上画比各队人数多一个的一条直线方格，每个方格的大小以能站一人为标准。
2、将各队学员分成两组，一组从左边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。另一组则从右边最后的方格开始，依次每个人各站在一个方格内。两组中间空出一个方格，两组人员相对而站。
3、小组以最少的步伐及最短的时间把左右两组的成员对调。要求如下：
A、 每次只能有一个人进行移动；
B、 人只能前进不能后退；
C、 人不能离开方格；
D、 只能绕过对方一个人，不能绕过两个人以上；
E、 一个方格内只能有一个人。
C、目的：
　　发挥团队合作精神是寻求解决问题的很好方法；强化对对立统一性、运化性、约束性、稳定性、几变性、边界性的理解；
　　领导的作用；强化对信息性、多义性、同态性的理解；
D、现场效果诉求：
热烈有趣，大家为寻求方法不停地思考。
E、讨论及回顾要点:
　　如何看待团队冲突？
　　当你的建议不被团队采纳时你如何反应？
　　民主与集中的优劣？领导者的作用如何？
16.驿站传书
A、特点：团队协作型
B、操作：
全队成员排成一列，培训师先让其自行约定信号及信号的传递方式。然后培训师将一组自然数交给排尾，由排尾传递给排头。要求如下：
F. 人不能讲话（包括有规律的发出声音）、移动；
G. 不能使用字、笔及手机短信等工具；
H. 前面的人不能往后看；
I. 后面的人不能把手伸到前面人的眼前比划。
C、目的：
　　使学员强烈意识到，充分沟通对团队目标实现的重要意义；强化对信息性、约束性、稳定性的理解；
　　制度规则的建立与修正；
D、现场效果诉求：
全体学员热烈参与讨论，集思广益；
E、讨论及回顾要点:
　　怎样才能实现有效沟通，并迅速形成有效决议?
　　在行动过程中，你的博弈的对手是谁？
　　在此次团队行动中，领袖的作用力体现在那些方面？
17、性格展示
A、 特点：提供一个新颖的方法来互相认识。
B、 操作：
1． 向团队解释本练习的目标是通过各人选择代表自己的某一物件来达到互相认识的目的。
2． 告知他们每人有15分钟的时间在培训厅周围找一个能够代表自己个性特征或表达自己身份的物件（包括培训厅内、培训厅外、或是在自己办公室里，只要可以获得的），并把它带到课堂来。
3． 让每一参加者展示他/她所选的物件并解释其所表达的含义。（例如：我选了一朵菊花，因为它坚强、美丽、色彩鲜艳、风雪傲骨等。）
C、 目的：
短时间内让大家互相了解，强化信息性、同态性、约束性、随机性的理解；
D、 现场效果诉求
活跃课堂气氛
E、 讨论及回顾要点
1． 你从其他参与者身上学到了什么？
2． 为什么你在各式各样的物品中选择了此类物品？解释其特征。
3． 你对其他参加者的了解达到何种程度？
18.怪兽
A、特点：团队协作 团队创意
B、操作：
1、每组12个人，团队要创造出一个怪兽，这只怪兽要有11只脚和4只手在地上。
2、全体人员必须连接在一起成为一个整体
C、目的：
　　培养团队协作精神，强化对运化性、同态性、层次性、约束性、稳定性、随机性、几变性的理解；
　　训练团队创新意识
D、现场效果诉求：
　　活跃课堂气氛，发挥团队意识
E、讨论及回顾要点：
　　1、团队需要确定一个组合方案
　　2、成员必须高度配合去执行该组合方案
　　3、组合方案要考虑到成员身上的个体差异
　　4、大家用什么方法达成共识？
　　5、你认为最有创意的地方在哪里？
19．集体木鞋
　　每个人都会走路。但是如果十几个人同时站在一双木鞋上走路，并且还有不同的条件限制，结果会怎么样呢？难，的确是难。不过只有在困难中才能看出大家的分工是否合理，协作是否默契，眼光是否长远，能否尽快适应不断变化的环境，跟上事物的发展步伐。强化对稳定性、运化性、同态性、约束性的理解。
20．空中抓杠
　　要爬上8米的高空,再凌空飞跃,并抓住前方的单杠才算全部完成。在这短短的几分钟内，人的潜能会得到无形的开发。不过要想真正超越自我，首先要对自己有清醒的认识。在起跳前把紧张的情绪平静下来，不断坚定信心，再加上自身的努力和同伴的支持，才是抓住杠的关键所在。强化对运化性、稳定性、约束性、层次性的理解。
21．天梯
　　没有任何东西可以借用.2个人只能相互帮助爬上12米高的天梯。这不仅要克服高空的恐惧，还要挑战体能的极限。凡是爬上顶端的人都能深深地体会到：拥有坚强的意志、学会与他人合作对做好一件事情有多么重要。强化对运化性、稳定性、同态性、层次性、边界性、约束性、几变性的理解。